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ff15奔跑的冲刺有什么技巧 奔跑的冲刺小技巧分享

鬼泣4怎么空中冲刺跳 锁定 后 前 剑击怎么控制节奏

请问SF怎么把握GANK和FARM的节奏？

ff15奔跑的冲刺有什么技巧 奔跑的冲刺小技巧分享

1、保持良好的心态。

100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。

想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。

以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。

2、做好充分的热身工作。

比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。

特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。

因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。

3、掌握好起跑技巧。

100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。

起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。

还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。

当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。

与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。

特别注意不要抢跑，抢跑两次就会被取消参赛资格。

4、保持良好的爆发力。

100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑的快慢和加速冲刺。

爆发力与个人身体素质成正比，因此在国际顶级100米比赛上，短跑名将们个个都有很强的身体素质。

除了身体素质，我们还可以靠平时的刻苦锻炼来提高自身的爆发力，主要是练习腿部的力量和敏捷度。

比较常用的练习方法有绑腿跑，即用铁砂袋等物品绑在腿上练习起跑等。

5、跑时注意节奏。

100米跑的过程中，节奏很重要。

一定要按照自己平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢，不要受旁边的选手影响。

手臂要快速有力协调的摆动，与腿部节奏相协调，手臂不能左右乱摆，应该一前一后的摆动。

6、加速跑时调整好步伐。

跑100米时，特别是加速阶段要调整好步伐，步幅大小要一致。

步幅小的，手臂摆动幅度也小同时频率要加大。

步幅大的，跨出的距离大，手臂摆动幅度也大，同时频率会降低。

这两种步伐都各有优劣，应该根据自己的实际情况选择。

像短跑名将博尔特，由于身高臂长，跑100米时总是跨大步，甩开胳膊跑，虽然步伐频率低但同样跑的很快。

7、掌握好呼吸。

短跑时，合理进行呼吸很关键。

奔跑时呼吸要均匀，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。

特别是在加速阶段，要稳住呼吸。

8、完成最后的冲刺。

100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。

鬼泣4怎么空中冲刺跳 锁定 后 前 剑击怎么控制节奏

先按住空格，空中后前（这里的后前是角色朝向的后前，假如面朝前就是s.w，面朝左就是d.a）＋I。

前提是你已经买了这个技能

请问SF怎么把握GANK和FARM的节奏？

我觉得SF应该看清自己在本局的定位和对方英雄组合对你的优劣势来选择自己的GANK或者PUSH节奏，

当有第一DPS存在的时候，SF退居2号或者3号位，FARM就不用和1号位一条线了；说GANK的话也看清楚边路是否吃不消，两边路优势也就不在于GANK了，直接PUSH就差不多可以打蹦对方，在VS体验1，就算是很虎的SF中路打开局面而转边路GANK也很容易被杀成鬼，SF生存能力底，移动速度慢，所以第一时间积累出BKB（一般在于17分钟左右）是GANK成功率的保障，如果没有第一时间做出BKB，就一定要猥琐在队伍的后方，不要成为对方第一火力集中点，不然SF的爆发也就显示不出来了。

如何把握也应该是按局势而定，玩的多了，心中也就自然有数了。

望采纳。