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吃那些水果可以保护肝脏？

一种水果的作文 字数300以上400以下

水果中称为水果之王是哪种水果？

吃那些水果可以保护肝脏？

草莓

草莓是一种非常常见的水果，草莓的外观和味道都是很不错的，因为里面含有丰富的维生素C的成分，除此之外，还含有维生素A，是有养肝明目的效果的。

草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化、防止便秘。

在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。

不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

柑橘

柑橘也是一种对肝很好的水果，对于一些肝脏疾病的预防，是有很好的效果的，尤其是对于酒精肝的预防作用，是很好的。

专家认为，这主要是因为酒精性肝炎、病毒性肝炎、以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的维生素和类胡萝卜素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

梨

梨是一种很好吃的水果，水分是非常的多的，还有降低血压的作用的，对于一些高血压、心脏病的患者是很好的，希望大家能够明白。

乌梅

乌梅，以“酸入肝”着称，其具有敛肝、补肝的医用功效，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能促进消化吸收、加强肝脏的解毒能力，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

葡萄

葡萄中含有多种维生素和丰富的葡萄糖，对减轻腹水、保护肝脏和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

葡萄中的有机酸、葡萄糖、维生素、氨基酸对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的疲劳症状和神经衰弱有改善效果。

李子

中医认为李子有清热、生津、养肝、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。

”李子里面含有丰富的糖份，有缓泻的效果，可用来治疗便秘。

而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的功效，可以强化肝脏和肾脏功能，并能治疗高血压和生理不顺。

西红柿

中医认为，西红柿有降压、止血、利尿、清热解毒、健胃消食、生津止渴、凉血平肝的功效，番茄中的葡萄糖、果糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。

所以常吃番茄，能起保肝护心的作用。

肝病患者和心脏病人应该常吃。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素E和维生素C，它们都具有很强的抗氧化作用，因而猕猴桃不仅能够预防糖尿病、动脉硬化、肝功能障碍等疾病，对慢性疲劳也有一定的改善能力。

山楂

山楂是最好的养肝去脂食品。

它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。

除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。

香蕉

香蕉属于低热量高营养的水果，含有丰富的VC、VA、蛋白质、钾、膳食纤维等有益成分，在提高机体免疫力、促进肝细胞的修复与再生、保护肝脏等方面都有一定的功效。

一种水果的作文 字数300以上400以下

苹果是一种外形漂亮,味道香甜, 营养价值很高的水果. 苹果想妹妹可爱的小脸蛋,红彤彤的进看远看都是一个小圆球,苹果大概有小孩拳头般大小,成熟后的苹果就有红的,红黄相见的,没成熟的就只有一种颜色那就是青色的.闻一闻,从苹果里会发出一股清香的味道,苹果有着光滑的皮儿摸上去滑溜溜的,不过苹果皮上还有一些小点,苹果中间有两个小洞,好似人的肚皮眼,从中切开,就可以清楚的看到苹果中间会有 几个小籽儿,还有苹果的果肉也是淡黄色的咬上一口,甜甜的真好吃,和桔子的果肉大有不同,不同的苹果有着不同的味道. 苹果的作用可多了,苹果的胶质和微量元素能保持血糖的稳定,还能有效的降低胆固醇,还有苹果中含的酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可 以减少肺癌的危险,预防铅中毒,苹果的香味可以让人缓.解疲劳,不良情绪,还可以提神,苹果中也含粗纤维,可以促进胃蠕动,协助人体顺利排除废物,减少有害物质对皮肤的危害. 苹果古称奈,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.他的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为大夫第一药.许多美国人把苹果作为瘦身必备. 苹果产地在山西,陕西,山东,甘肃,今年陕西苹果是个大年,产量和品质都不错进口苹果10元,其他几个地区约4至5元左右唯独陕西苹果跌破4元. 苹果的品种,分为三类,一类是红富士,一类是红星系列. 苹果是一种物美价廉,营养丰富,老幼喜爱的水果

水果中称为水果之王是哪种水果？

水果之王——榴连 榴连在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。

它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。

泰国人特别喜爱榴连，常常被它的特异香味所吸引，泰国流行“典纱笼，买榴连，榴连红，衣箱空”以及“当了老婆吃榴连”谚语，说明泰国人喜爱榴连的程度。

中国文学家郁达夫在《南洋游记》中写道“榴连有如臭乳酪与洋葱混合的臭气，又有类似松节油的香味，真是又臭又香又好吃”但是从未吃过榴连的人只要首次大胆尝试第一口后，甜美沁心的食味却会教你越吃越想吃。

许多观光客在尝到过榴连的美味后，都会回味无穷，甚至上瘾，因此现在每年泰国榴连销到世界各地，特别是香港、台湾、日本和欧美等国，现在也开始销往中国