776Y游戏网
手机版
收藏本站
手机版
收藏本站
东方天气 3.8.1
类型：拍摄美化 平台：安卓
大小：346MB 时间：2024-05-12
东方天气目录
1、末伏要静心
末伏阶段天气依然炎热，暑热最易伤心，常使人心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱。
此时，仍要注意防暑降温，要注意烦躁、愤怒等不良情绪的干扰，尽量做到“心静自然凉”，遇事保持冷静、乐观的心态，不焦不躁。
2、末伏要养神
经过了一个夏天，人体消耗了大量的能量，体质较弱，消化功能也较差。
而末伏仍有秋老虎肆虐，所以需要我们调养心神，积蓄力量。
因此，要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，从而提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
3、末伏要健脾
夏天，人体大量出汗，大量饮水导致胃液稀释，肠胃功能较差，对疾病的免疫力也下降。
而且，夏季常吃冷饮冷食，脾胃受到损伤，此时应该开始调养脾胃，健脾利湿。
可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。
如茯苓、芡实、山药、小米、扁豆、豇豆、红小豆等，以促进脾胃功能恢复，为秋补最好准备。
西瓜、冷饮等生冷食物尽量少吃，以免加重肠胃不适。
4、末伏要解暑
虽然立秋已至，末伏也是三伏天的最后阶段，但是天气依旧闷热难耐，此时必要的防暑降温措施仍旧不能少。
不过，降温解暑要有度，可以继续使用空调、电扇、铺凉席等，但是要把握好度，不要盲目贪凉，空调可设定在25℃至26℃为宜，夜间最好关闭空调，同时要注意保暖，以免着凉。
及时了解天气预报，就上东方天气网，东方网旗下的天气网为您提供以及国际天气预报查询，帮您及时了解天气情况和空气质量，方便安排日常生活和旅游出行。
——汉高机械
冷暖早知道，关注天气变化，关爱身体健康
全国各地市天气预报查询，未来7天详细天气预报信息
希望对楼主能有帮助
希望楼主能采纳
谢谢！
如果对你有帮助的话，请楼主收藏一下，以备不时之需；
请分享给有需要的人，助人为乐！
谢谢！
龙神攻略,冒险岛龙神怎么玩
手游奇迹觉醒角色攻略,BT手游奇迹觉醒手游攻略，哪个职业厉害
刀妹手游新版攻略,怎么打好刀妹？这个版本的。符文以及出门装和打法！
梦幻西游平民攻略,2022梦幻西游手游平民单人玩什么职业
贪婪洞窟2新手攻略,职业选择
穿越之弃妇攻略,破除刻板印象
